인두염 예방1 환절기만 되면 목부터 아픈 사람을 위한 예방 체크리스트 7가지 환절기가 되면 감기 증상 중에서도 유독 목이 먼저 반응하는 사람들이 있다. 콧물이나 발열보다 앞서 목이 칼칼해지거나, 침을 삼킬 때 따끔거리거나, 아침에 일어나면 목소리가 쉬어 있는 경험을 반복적으로 겪는다면 목 점막이 상대적으로 예민하거나 취약한 상태일 가능성이 높다. 이 글에서는 왜 환절기에 목이 먼저 반응하는지 원리를 짚은 뒤, 지금 당장 점검하고 실천할 수 있는 예방 체크리스트 7가지를 안내한다.환절기에 목이 먼저 반응하는 이유목 안쪽, 즉 인두와 후두의 점막은 외부 공기와 직접 접촉하는 최전선이다. 평소에는 이 점막이 적당한 수분을 유지하며 바이러스와 먼지를 걸러내지만, 환절기처럼 기온이 급격히 낮아지거나 공기 중 습도가 떨어지면 점막이 마르면서 방어 기능이 급격히 약해진다. 서울아산병원 질환백.. 2026. 6. 3. 이전 1 다음
